기초대사량 늘리는 방법과 계산법 기초대사량을 늘리는 방법과 계산법 다이어트를 하지 않더라도 지금 나의 상태가 어떤지 나의 기초대사량은 어느 정도인지 궁금하신 분들도 계실 텐데요. 똑같은 밥 한 공기를 먹어도 20대와 40대가 각각 포만감이나 칼로리 소비가 다릅니다. 그래서 나이가 들수록 체중이 증가하는 것입니다. 기초대사량을 꾸준히 늘린다면 적정한 체중을 유지할 수 있습니다. 기초대사량 평균은 남자, 여자가 다릅니다. 이번 … Read more
취약계층(생계, 의료급여 수급자, 기초생활수급자 등)에게 지원하고 있는 이동통신 요금감면이 ‘디지털 바우처’로 새롭게 바뀔 예정입니다. 이에 따라서 과학기술정보통신부에서는 2024년 디지털 바우처 시범사업을 위한 참여자를 선착순으로 모집하고 있습니다. 오늘 포스팅에서는 최대 85,800원과 데이터 쿠폰을 지원받을 수 있는 디지털 바우처 신청 방법과 디지털 바우처 지원 대상에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 디지털 바우처는 선착순으로 마감되기 때문에 최대한 빠르게 신청하시길 바랍니다. … Read more
2024 온새미로 진주성도 2024 온새미로 진주성도 2024 국가유산 미디어아트가 경상남도 진주 진주성에서 ‘온새미로, 진주성도’라는 주제로 열리게 됩니다. 다양한 체험활동과 역사적인 진주성에 환상적인 미디어아트가 펼쳐지게 됩니다. 오늘 글에서는 진주의 역사와 민족성을 상징하는 진주성에서 펼쳐지는 화려한 미디어아트를 관람하는데 필요한 축제 일정과 공연 시간 그리고 다양한 체험 프로그램 정보를 정리해 드리겠습니다. 2024 온새미로 진주성도 일정 및 소개 온새미로 … Read more
폐가전 무료수거 신청 방법 및 대상 품목 안내 폐가전 무료수거 신청 방법 및 대상 품목 안내 고장 나거나 낡아서 버리고 싶은 폐가전제품을 무료로 수거할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 ‘폐가전 무상방문수거 제도’입니다. 오늘 포스팅에서는 폐가전 무료수거(무상수거) 신청 방법과 해당되는 가전제품, 수거가 불가능한 가전제품에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 폐가전 무료수거 신청 방법 안내 폐가전 … Read more
말라리아 증상과 예방접종 안내 말라리아 증상과 예방접종 안내 최근 여름철이 다가오면서 말라리아모기에 물려서 말라리아에 감염되는 사람들이 늘고 있습니다. 특히 말라리아는 치료 시기를 놓치게 되면 비장 파열, 중추신경계 이상, 기억상실과 경련 등의 증상과 높은 치사율로 인해서 말라리아 예방접종을 통해 미리 예방하는 것이 매우 중요합니다. 오늘 글을 통해서 말라리아 증상부터 말라리아 예방접종에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 말라리아란? … Read more
일본뇌염 예방접종에 대해 알아보자 대한민국 전국에 일본뇌염 경보가 발령되었습니다. 이는 일본뇌염을 퍼뜨리는 작은빨간집모기가 확 늘었기 때문인데요, 제3급 법정감염병으로 지정된 일본뇌염에 걸릴 경우 발열, 두통 등 가벼운 증상부터 고열, 발작, 목 경직, 착란, 경련과 마비등 아주 심각한 증상까지 발전할 수 있습니다. 그리고 일본뇌염 감염자 중 20~30% 정도로 사망자도 발생하고 있습니다. 일본뇌염이란? 일본뇌염(Japanese encephalitis)이란 일본뇌염을 퍼뜨리는 모기인 … Read more
부동산 연금화 제도 소개 및 대상 안내 부동산 연금화 제도 소개 및 대상 안내 정부에서 고령 인구의 빈곤 문제를 해결하기 위한 새로운 부동산 연금화 제도가 도입되고 있습니다. 이에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 부동산 연금화 소개 및 대상 안내 부동산 연금화란? 부동산 연금화 제도는 보유 중인 부동산을 팔아서 그 돈을 매달 현금으로 연금을 주는 제도입니다. 우리나라의 사람들 … Read more
농촌투어패스 혜택 및 신청 방법 오늘은 대한민국의 다양한 농촌관광을 교통비 할인과 여행 상품 할인을 받을 수 있는 농촌투어패스 신청 방법과 혜택을 자세하게 알려드리겠습니다. 농촌여행을 희망하는 사람이라면 누구나 농촌투어패스를 통해서 버스비 지원, 교통비 30% 지원, 여행 상품 최대 3만 원의 할인 지원을 받을 수 있는 농촌투어패스를 통해서 농촌여행을 즐기시길 바랍니다. 농촌투어패스 혜택 및 신청 방법 … Read more
서울시 안심벨 헬프미 신청 방법과 대상 안내 서울시 안심벨 헬프미 신청 방법과 대상 안내 서울시에서는 갑자기 위기상황 또는 위험상황이 닥쳤을 때, 버튼 하나만 눌리면 긴급 신고로 접수되는 ‘서울시 안심벨 헬프미’ 제도를 시작하여 신청을 받고 있습니다. 오는 2024년 8월 5일부터 서울시 안심벨 헬프미 신청이 시작되었습니다. 오늘 포스팅에서는 서울시 안심벨 헬프미 신청 방법과 대상, 대상자 발표에 대해서 … Read more
올림픽 메달 연금 한도 및 기한 (금메달, 은메달, 동메달 연금 금액) 전 세계인들의 축제인 올림픽은 많은 스포츠 선수들의 꿈의 무대입니다. 그러한 꿈의 무대에서 메달을 따는 것은 메달의 종류와 상관없이 선수 개인의 명예와 국가의 명예를 드높여 줍니다. 오늘은 많은 사람들이 궁금해하는 올림픽 메달 연금에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 올리핌 메달 연금 금액과 연금 지급 기한, 중복 연금 … Read more