저속노화 방지를 위한 현미밥 포케 맛있게 즐기는 비결 5 선택
건강과 웰빙을 위한 포케 맛집 5선 최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 ‘저속노화’가 큰 주목을 받고 있습니다. 저속노화는 신체 노화의 속도를 늦추기 위한 방법으로, 단순당과 정제 곡물을 줄이고 항산화 성분이 풍부한 음식들로 식탁을 꾸며야 한다고 합니다. 현미, 채소, 생선, 콩, 올리브 오일 등을 강조하는 저속노화 식단의 원칙에 부합하는 음식 중 하나가 바로 하와이에서 온 ‘포케’입니다. … Read more